Pe a filifilia polo polo, muamua fuafua le ituaiga faʻatauga talafeagai e faʻavae i luga o tulaga o le uta, gafatia saoasaoa, manaʻoga leo, ma le faʻapipiʻiina. E le gata i lea, mafaufau i le vevela ma le si'osi'omaga fa'agata e filifili ai mea talafeagai e amoina ma auala u'u. Mulimuli ane, fai se fa'atusatusaga o le ola mo le fa'ata'ita'iga fa'ata'ita'iga filifilia i totonu o le fa'atagaina o le fa'ata'ita'iga avanoa ma fa'agasolo ai le faiga o le fa'asologa.
Fa'atonuga o le Filifiliga o le U'u Polo
Ole ola tautua ole polo e mafai ona iloiloina muamua ile lua auala:
Afai o le vaivai o le vaivai o le tulaga sili lea o le toilalo, e tatau ona faʻamaonia le ola vaivai o le faʻamau.
Pe a o'o i uta mamafa tele po'o uta a'afiaga i saosaoa maualalo tele, o lona olaga e le fa'atonutonuina e le vaivai; i ia tulaga, e tatau ona iloilo le malosi tumau. O le isi itu e tatau ona mafaufau i ai pe o le uta faʻaaogaina i luga o le polo e maualalo ifo i lalo ole uta faʻatagaina.